Corso PSICOLOGIA LAVORATIVA: Prevenzione dello Stress e del Burnout

Il corso di Psicologia Lavorativa si focalizza sulla prevenzione dello stress e del burnout nei contesti lavorativi. Attraverso approfondimenti teorici, casi pratici e strategie applicative, i partecipanti acquisiranno competenze per gestire le pressioni quotidiane sul lavoro, migliorare il benessere psicologico e aumentare la produttività. Verranno esplorate le cause dello stress lavorativo, identificando segnali precoci di burnout e imparando tecniche di autogestione emotiva. Durante il corso verranno forniti strumenti pratici per sviluppare abilità comunicative efficaci, gestire conflitti interpersonali e promuovere un clima organizzativo positivo. Saranno anche affrontate tematiche legate all'equilibrio tra vita professionale e personale, con suggerimenti su come mantenere una sana routine quotidiana e prevenire l'esaurimento professionale. I partecipanti potranno condividere esperienze ed esercitarsi in simulazioni per consolidare le competenze acquisite durante il corso.